研究：夜猫子只要避免熬夜时喝酒抽烟 死亡风险不一定比习惯早起人高
研究显示，研究夜猫夜夜猫子只要不在熬夜时喝酒和抽烟，只避就不一定比习惯早起的免熬人有较高的死亡风险。
芬兰的喝酒研究结果显示，习惯熬夜的抽烟人因各种原因导致死亡风险高达9%，这跟2018年英国的死亡研究结论相似。
芬兰研究人员时隔37年，风险在2018年跟进1981年的不定比习一项调查。当时近2万4000对同性双胞胎被要求判断自己习惯早起，惯早高还是起人习惯熬夜，多数双胞胎是研究夜猫夜夜猫子，而当中习惯熬夜的只避人相对较年轻，更常喝酒和抽烟。免熬
研究发现，喝酒到了2018年，抽烟超过8700对双胞胎死亡。
但是习惯熬夜的人当中，不吸烟的轻度饮酒者不一定比习惯早起的人有更高的死亡风险。
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